Z forum diabetologicznego http://forum.mojacukrzyca.org/index.php Ustalenie dawki dobowej; waga (w kilogramach) razy 0,5- 1,1 jednostki ( w zależności od wielu czynników- wieku, wykonywanej pracy, stażu choroby, zapotrzebowania organizmu)- modelowo przyjmuje się, że przeciętne zapotrzebowanie wynosi 0,6 jednostki na każdy kilogram ciała. Tak więc [...]
[...] tego taniego mono tak samo BCCA nad stałą suplementacja... czy jest sens? Wszędzie z tego co czytam jest to 5g cyklicznie. Czyli powiedzmy cykl trwa 6 tygodni ciągnąc go dalej spada możliwość robienia postępów wraz z wydłużonym cyklem? Czy przerwa musi wynosić tyle ile trwał cykl? Na forach pełno jest nieskładnych informacji niepopartych [...]
Jest kolejny dzień, i wszystko git, bez żadnych efektów ubocznych, jedyny problem to mam z policzeniem kalorii tego co tam opisałem...trening robię dalej profesjonalny ten co pisałem i czuję się dobrze dopompowany ładnie zmęczony i wiem że coś się dzieje ^^ tylko teraz czy nie jem jednak za dużo i tu jest problemik, tak myślę.
[...] ale i tak zabawa sie udała ale tak myslałem ze na tej własnie imprezie sie do niej mocno zblize no i poznam, a tu taka akcja... w weekend znowu ja zobacze - ciekawe czy dalej mi sie bedzie tak bardzoo podobac a w niedziele po zajeciach kolejna impreza wiec moze teraz zobaczymy. Malutka - nie ma co sie smiac - cwiczyłem sobie z Pati podryw
[...] trening jak najbardziej udany :-) przed ostatnim posiłkiem machne jeszcze cardio. Co do formy to wydaje mi się, że już jest zbliżona do końca ostatniej redukcji :-)) jak tak dalej pójdzie nie zapeszajac za 2 tyg będzie zyciowa :-) Chciałem uchwycić żyłki na brzuchu ale mój przedni aparat w telefonie to żenada :-p więc mało co widac [...]
[...] z rana było i dupiata jakość.. /SFD/2017/9/3/75ad8cac31d04ab0af91df9603fd4bf0.jpg /SFD/2017/9/3/fb628e6169e14c08ab250e43dc3b1caf.jpg /SFD/2017/9/3/eade299871e747f192b9912da88252a6.jpg Ps. Sory za syf w pokoju ale dalej czekam na nową szafę do sypialni i ubrania po kartonach się walaja puki co Zmieniony przez - sOiR w dniu 2017-09-03 16:17:56
[...] Nie będę pisał co się dzieje ale muszę dać jak najwięcej wsparcie żonie. Wydaje mi sue że za miesiąc dwa nie obędzie się bez wizyty u jakiegoś specjalisty. A co u mnie dalej trenuje kiedy mogę 2/3x week micha na oko w miarę czysta nie licząc pieczywa testowego i dużo nabiału. Praktycznie dziennie wpadają tosty z chudym serem i kurczakiem [...]
[...] ufc, by wciagnac matt'a lindland'a spowrotem do ufc. obecnie lindland nie ma podpisanego kontraktu z ufc, ale mozecie sie go spodziewac w kolejnych galach, jesli randy dalej bedzie naciskal na wladze ufc. co prawda matt nie zarobi takiej kasy, do jakiej mogl sie przyzwyczaic, ale odtad bedzie walczyl dla ufc, podpisujac kontrakty na jedna [...]
[...] codziennie szukałem w internecie, w prasie specjalistycznej co zrobic... musi byc przecież jakieś wyjście i znalazłem materiał o iGenesis - jest to badanie, ktore pomaga Ci poznać ciało, byłem średnio nastawiony na to, ale spróbowałem i z czasem serio przyszły efekty, mięsnie się wreszcie pokazały. Zobaczymy co będzie dalej, będe was informować.
[...] w czym cherlawej sylwetki przyczyna . Pułki od odżywek aż sie uginały a najwyżej w balasku MASSACRY stały . Patrze na skład jest orotan nowa forma kreatyny!! Już MASSACRE kupuje nie szukam dalej przyczyny. Zadowolony więc na siłownie się udałem szybko swe mięśnie napompowałem Niewiarogodną siłę i masę zyskałem wtedy MASSACRZE chwałę oddałem ...
[...] ostrza i w ekwilibrystycznym zamachu ściał głowę okrutnego najeźdzcy. Nagle ktoś krzyknał MASSACCCRAAAAA!!!. Lud oszalał z radości, a miasto było uratowane. Nasz bohater dalej prowadził swoje życie, szerząc sprawiedliwość i pomagając ludziom. A słowo masakra do dziś istnieje w naszym słowniku. KONIEC !! CZĘŚĆ II dla poetów :) Napisz krótki [...]
wbd - nic juz nie pisz na tym forum , a jak bedzeisz to czynił dalej z konta Guzu91 to ono rowniez zostanie zablkowane masz wiecznego bana, za wałek jakiego nei było nigdy na tym forum, zapisałes sie w NIECHLUBNEJ historii sfd, masz po prostu pecha, tyle w temacie nie interesuja mnie teraz Twoje historiee, na co były Ci potrzebne pieniadze, [...]
[...] jakimś tam kątem - odręcznie. Nie pamiętam czy oba są naraz, czy każdy po semestrze. Mam info sprzed paru lat ale wtedy to chyba były najcięższe przedmioty na początku. A dalej - później trochę luzu, jeszcze później zależnie od wybranej specjalności czy tematu pracy dyplomowej. Co do budownictwa - o ile się nie zmieniło to straszna sieczka na [...]
[...] aż bodajże 115 osób także mega dużo. Bardzo wysoki poziom. Także można powiedzieć że zebrałem sobie jakieś doświadczenie na tak dużej imprezie CF i trzeba trenować dalej, byle zdrowie dopisało. Jakoś w przyszłym tyg prawdopodobnie uda mi się wcisnąć do ortopedy. Tak jak dzisiaj kolano raz boli raz nie, niby jakaś poprawa jest ale ciężko [...]
moglby mi ktos podac nr telefonu do Trenera sekcji bo jestem zainteresowany treningami. Mial taki chyba jest dalej aktualny :) 888822333 mam tez kilka pytan: czy treningi sa bardzo intensywne( oprocz techniki buduje sie np rowniez wytrzymalosc, sile itp ) czy sa to treningi typowo techniczne a nad kondycja i pozostalymi aspektami rozwoju bede [...]
[...] spotkamy się tam - czekam tylko na ostateczną decyzję z GIODO. Oberwiesz za ujawnienia danych osobowych, używanie wobec mnie określeń, które godzą w moją osobę a jak tak dalej będziesz fikał to i za podżeganie do popełnienia przestępstwa. Dowody w tej sprawie są w prokuraturze na Pradze Południe, jak mnie ładnie poprosisz dostaniesz [...]
[...] ogolić, a ten Twój kumpel w wakacyjnych portach to widać progresik mu wszedł %-). Cokta to widać że go nie trenujesz, jakbyś to właśnie TY nim kierował to by nam drugi Burneika wyrósł a nie taki kurczak }:-(. Co teraz dalej będziesz zajadał się kebabami czy troszkę opanujesz apetyt i weźmiesz się za siebie /-)_? Ps: śliczna kartka świąteczna \-).
puki co siła idzie tzn z treningu na trening zamiast ciezej to lzej a dokladam a masa to mleko wpyerdalam wiec tez fajnie idzie :D cvfdbkz, no wiem wlasnie postaram sie nastepnym razem na trica mi spoko wychodza te dipsy a na klatke dalej cos ch**owo %-)
dobra dzis troszke wiecej kcal, 400 wegli i juz lepiej sie czuje ale dalej nie do konca napompowany %) zeby sie oduzaleznic od kofy czy jak to nazwac to dzisiaj 200mg tylko i raczej tak pozostanie ale do tego Ewka byla na treningu, nie tak fajna jak Aga ale i tak zayebiscie bylo %-) BARKI: Wyciskanie hantelek Unoszenie w przod Unoszenie bokiem [...]
[...] To świetnie, niestety ja muszę zrobić tych serii 6-8 z uwagi na niewyrobione do tej pory czucie mięśniowe, a np. Antek musi ich trzepnąć 10. I co, aż tak Cię to boli by dalej publicznie płakać? To popatrz jak rozgrzewają się trójbojowcy, nie rzadko rampa na 20 serii. Proponuję Ci tam iść hejtować, tam będziesz miał zabawę i odpust! Zmieniony [...]
Insulina ZA i PRZECIW
